くれたけお題
2025年の"ありがとう"を綴ってください。(#265)新着!!

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 2025年もあとわずか 今年最後のブログはくれたけ心理相談室のお題で締めくくりたいと思います。 テーマは 2025年の"ありがとう"を綴ってください。私は今年、ご縁をいただきく […]

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日々のこと
2026年に向けて新着!!

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 クリスマスも終わり世間の雰囲気は一気に年末年始ですね。 この時期は今年があと少しという名残惜しさと来年のワクワクした感じなど色々と混ざった雰囲気が好きです。 私の年末年始の楽し […]

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映画・アニメ・ドラマなど
思い出のクリスマス映画新着!!

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 今日はクリスマスイブみなさまいかがお過ごしでしょうか。 雨や曇りの地域も多いようでどうぞ暖かくしてお過ごしください。 クリスマスになると子供の頃に父親が観せてくれたアニメ映画を […]

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日々のこと
ナウパカの花

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 最近、ナウパカという花を知りました。主にハワイ諸島に自生する植物だそうで みなさまご存知でしょうか? 花びらが半分と言いますか半円形なのが面白いですよね。 ハワイにはナウパカの […]

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心理・コミュニケーション
「いつもトイレを綺麗に使っていただきありがとうございます」

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 今回は昨日ブログに掲載いたしました。「〇〇しないで」という言葉の続きみたいな感じで書かせていただこうと思います。 もし興味のある方は上記もお読みいただけたら幸いです。 「〇〇し […]

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心理・コミュニケーション
「〇〇しないで」という言葉

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 「〇〇しないで」という言葉。 みなさまどのようなイメージでしょうか? 言う方も言われる方もそこまで良い気持ちにならないですよね。 相手に何か伝える時ついつい使ってしまいがちです […]

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日々のこと
ぬか漬け

こんにちは。心理カウンセラーの伊藤練です。 2年ほど前からぬか漬けを作っています。始めたきっかけは忘れましたがたぶん、健康に良いからという理由からだったと思います。 最初は雑貨屋やスーパーに売っている発酵させるなどの下準 […]

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心理・コミュニケーション
不安や怒りの種

こんにちは。心理カウンセラーの伊藤練です。 どうしても、この人のここが気に入らない。この人のこんな行動が見ていて無性に腹が立つ。 そのようなことみなさまありますでしょうか? 例えば会社の同僚が仕事をするペースが遅いことに […]

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心理・コミュニケーション
褒め褒めタイム

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 今回は、心理学を教わった先生が授業で毎回行っていたコーナー?エクササイズ?をみなさまにもご紹介したいと思います。 その名を「褒め褒めタイム」と言います。 毎回、授業の冒頭で行わ […]

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日々のこと
恩師との再会

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 先日、心理学を教わった先生が新しくセミナーを開設されたとの事で参加してきました。 先生のパワフルなエネルギーに勇気づけられ新しい生徒さんたちとも知り合う事ができ充実した1日を過 […]

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