2026年5月1日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 なかなかの荒れ模様から5月が始まりました。 そんな今日は仕事で山梨県の山中湖へ 到着した時にたまたま雨雲が消え 山中湖から伸びるように虹が見えました。 今回はしっかり写真におさ […]
2026年4月26日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 『うまくてダメな写真とヘタだけどいい写真』 という本を読んでいます。 その中で写真は写真以外から学ぶ という著者独自の考え方に興味を持ちました。 写真の本を読んだり動画を観て写 […]
2026年4月21日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 この季節あちこちで咲いているからか意識していなかったタンポポが 気が付くと黄色い花から綿毛になって風で飛んでいくのを見ました。 珍しい光景ではないかもしれませんが 自然のサイク […]
2026年4月19日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 「気」という言葉がありますが 辞書には天地間に生じる自然現象。宇宙と人間の根底にるとされるエネルギー。生命の活力。 といった意味があるそうです。つまり、目に見えないエネルギーの […]
2026年4月16日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 先日、呼吸と丹田についてブログに書きました。 よろしければ、こちらもお読みいだけたら分かりやすいかもしれません。 下丹田※丹田にはいくつか場所がありその中でも下丹田は武道などで […]
2026年4月15日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 本屋で面白いタイトルの本が目につき、早速買って読んでみました。 丹田を作る！丹田を使う！ 〜身体中心の意識が、秘めた能力を引き出す〜 なぜこの本に興味を持ったのかとい […]
2026年4月11日
おはようございます。心理カウンセラーの伊藤練です。 今日は絶好のお出かけ日和ですね。 ここ最近の大雨でソメイヨシノもかなり散ってしまい終わりですが 足元からは芝桜が少しずつ咲いてきています。 10年以上前にホームセンター […]
2026年4月10日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 「頑張る」日常生活でよく耳にしたり使ったりする言葉だと思います。 この「頑張る」の本来の意味をみなさんご存じでしょうか？ 我を張る。自分の意見や意思を押し通す。どこまでも忍耐し […]
2026年4月9日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤です。 最近、布団カバーや部屋着を新調しました。 特に布団カバーは最初肌触りなどに違和感のようなものがありましたが、馴染んでくると思います。 大きな変化というわけではないですが 日々の暮 […]
2026年4月6日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 久しぶりの晴れ。少し暑いかなと感じましたが気持ちの良い天気でした。 車を運転していると何だか外の空気を感じたくなり音楽を止めて窓を開けました。 入ってくる風がとても心地よく少し […]
