日々のこと
アジ

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 近所のスーパーでは下処理前の魚が何種類か売られています。 捌くのに手間がかかったりしますが新鮮で種類によっては手頃なお値段なので時々購入しています。 今回は久しぶりにアジをお刺 […]

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日々のこと
色即是空

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 私が教わった心理学の先生は「色即是空」(しきそくぜくう)の話しをよくしていました。 「色即是空」とは般若心経にある言葉です。 この世の万物は形を持つがその形は仮のもので本質は空 […]

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心理・コミュニケーション
感覚は人それぞれ違う

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 よく私のブログには感覚という言葉が出てきますが 案外、馬鹿にできないというかむしろ大切なことだと思っています。 感覚とは五感、第六感というように分けられますが 今回は直感、経験 […]

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日々のこと
小声な私の心

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 最近、様々な出来事が波のように押し寄せて来ています。 ですが今は、その波に飲み込まれず乗れているような感じがしています。 それはきっと私が体験したいと心が願ったことだからかもし […]

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日々のこと
くれたけ心理相談室の総会へ

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 昨日はくれたけ心理相談室の総会に出席いたしました。 全国各地からくれたけ心理相談室のカウンセラーさんが集まりましたが リアルにお会いするとその方々のエネルギーをさらに感じられま […]

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日々のこと
思い出の詰まった自転車

こんばんは。 心理カウンセラーの伊藤練です。 先日、自転車がパンクしてしまいました。 改めて数えてみると 10年ほど乗っているクロスバイクで 高校生の時の通学や 大学で一人暮らしをしていた時も 連れて行き、一緒に色々な場 […]

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日々のこと
全ての変化は繋がっている

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 雨が降った次の日家の植物が一気に育つことがあります。 茎や葉がシャキッとしたり花が一気に咲いたり。 雨だと洗濯物が乾かないし出かけるのにも一苦労。気分が上がらない なんてことも […]

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日々のこと
桃の節句

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 昨日はひな祭りでしたね。 外出していると 見知らぬ女の子がお母さんと一緒にひな祭りの歌を唄っていて 微笑ましい光景でした。 そんな我が家では昨日妹が生まれた時に、お祝いでいただ […]

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旅・料理
愛知県 犬山城へ

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 先日、愛知県にある犬山城に行ってきました。 今回タイミングが合い家族と久しぶりの遠出でした。 犬山城は、現存天守を持つ国宝五城の一つでその中でも最古の城といわれています。 大河 […]

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日々のこと
祖母のもとで味噌作り体験

こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 3日間お休みをいただき静岡県に住む祖父母のもとで味噌作りを教わってきました。 毎年祖母は、味噌作りをします。 なかなか予定が合わず見学できなかったのですが今年ようやく叶いました […]

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