どうにもならない時には笑顔を
2025年10月18日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 学生時代、バスケ部に所属していましたが顧問の先生から 練習や試合中辛い時こそ笑いなさい と教わりました。 当時の私は、「こんなキツい時に笑えるわけないでしょ！」 なんて、内心思 […]
出来上がるまでお楽しみ
2025年10月14日
こんにちは。心理カウンセラーの伊藤練です。 夏の初め頃、コンポストという堆肥をつくる容器を買いました。 家で出た生ゴミや落ち葉を土と一緒にその容器にいれると微生物が分解・発酵して堆肥という栄養のある土が出来ます。 家庭で […]
非言語コミュニケーション
2025年10月13日
こんばんは。 心理カウンセラーの伊藤練です。 ３連休最終日ですね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 車でお出かけされた方も 沢山いらっしゃるかもしれませんね。 車を運転していると 色々なことに気づきます。 「この車、 […]
「なんか好き」という感覚
2025年10月12日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 時々、炭で野菜や魚を焼いたりします。 炭に火を着けるのも手間だし焼けるのに時間もかかるし終わった後の片付けも面倒。 そう思うのですが。 せっかくなら美味しく食べたい。少しでも思 […]
あなたの名前の由来を教えてください。(#261)
2025年10月11日
おはようございます。心理カウンセラーの伊藤練です。 今回は今月２つ目のくれたけ心理相談室のお題について テーマは あなたの名前の由来を教えてください。 です。 私の名前は両親が付けてくれました。 漢字だと『蓮』や『連』が […]
身体は休みたがってるんだ。
2025年10月8日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 みなさまは休むタイミングに悩むこと、ありませんか？ 体調は良くないけど休むほど重症じゃないし 後々仕事が増えて面倒だから我慢して会社に行こうとか 学生さんなら 今日は大事なテス […]