2026年2月9日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 自分の心や身体の状態は無視して誰かのために行動なさっている方を時々、お見受けします。 これは、職場や家庭、友人関係など様々な状況で起こり得ると思います。 日本では、自分のことは […]
2026年2月8日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 みなさん今日はいかがお過ごしでしょうか。 住んでいる地域ではプランターの花が見えなくなるほど雪が積もりました。 そして、夜になると凍結して車の出入りができないので止んだ夕方から […]
2026年2月7日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 『薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帳』という本を購入して読んでいます。 200種以上の食材が紹介されていて一つ一つ特徴や効果的な食べ合わせなど記載されています。 普段食べ […]
2026年2月6日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 『アバター ファイヤー・アンド・アッシュ』 を映画館で観てきました。 簡単に作品のあらすじを 資源を求めて惑星「パンドラ」へ侵略を企てる人類と星を守ろうとする先住民ナヴィとの戦 […]
2026年2月5日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 カウンセリングとは別の仕事が一段落ついたので 作業机の掃除・整理を少しずつ始めました。 またすぐ散らかるのは分かっているのですが 気持ちの面でも一区切りつけたい。 そうすると […]
2026年2月4日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 今日から2月19日(木)まで立春です。暦では冬が終わり春が始まる日。 ですが、まだまだ寒い日が続いていますね...。 昨日の節分では、立春がスタートする前に厄災を追い出して福を […]
2026年2月3日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 私の好きな映画ランキングで『スター・ウォーズ』は上位の方に入ります。 ポップカルチャー化しているのでご存じの方も多くいらっしゃるかもしれませんが 簡単にあらすじを 遠い昔、遥か […]
2026年2月2日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 以前、心理を学ぶため、学校へ通っていた時クラスメイトと先生が読書について話をしていました。 そのクラスメイトは集中して本を読み続けられないと先生に相談をしていました。 読書好き […]
2026年2月1日
おはようございます。心理カウンセラーの伊藤練です。 今日から2月が始まりましたね。 寒い日も続いていますが少しずつ春の兆しを感じる月になるかもしれませんね。 また、2月はうるう年以外日数が少ないからか 予定が詰まって何か […]
2026年1月31日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 1月17日(土)〜2月3日(火)まで冬の土用という期間なんだそうです。 夏の土用(土用の丑の日)のイメージが強いですが、冬にも土用があったんですね。 恥ずかしながら、知りません […]
