心理のこと

2025年9月28日

感情の良い・悪いポジティブな言葉や感情は良くて、ネガティブな言葉や感情は悪い。そういったイメージが一般的にあるように感じます。ポジティブな感情は表に出して良いけれどネガティブな感情は心にしまっておくそれがセオリー […]

2025年9月19日

こんにちは。心理カウンセラーの伊藤練です。コップの水が「あと半分しか入っていない」と思うのか「あと半分も入っている」と思うのかどちらもコップの中の水は同じ状態ですが、フォーカスの仕方で、物事の捉え方、考え方も変わるこ […]