「今、満たされているな」と感じる瞬間はありますか？(#260)
伊藤 練こんばんは。
心理カウンセラーの伊藤練です。
今回は
くれたけ心理相談室の
今月のお題について
テーマは
今月は十五夜ですね。
「今、満たされているな」
と感じる瞬間はありますか？
です。
私は、お茶を飲んでゆったりしている時が
「満たされてるなぁ」
と感じます。
特にあたたかい緑茶♪
少し大げさかもしれませんが
飲みながら
「日本に生まれて良かったなぁ」
とさえ思います笑
緑茶を飲むと
ホッとするというか、
気持ちがゆるみます。
寒い時期に趣味のキャンプや
ハイキングをする時など
緑茶をときどき持って行くのですが、
その時に飲むお茶が格別で
充実感、満足感が
あります。
みなさまも
公園のベンチに
座りながらでも良いですし
水筒にお茶を入れて
「ふぅ〜....」
ってしてみてはいかがでしょうか♪？
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