3月の終わりに実感したこと

2026年3月31日 2026年3月31日伊藤練

伊藤練

こんばんは。
心理カウンセラーの伊藤練です。

3月も終わり、年度も終わりますね。

皆さん今月は
いかがお過ごしだったでしょうか？

私は色々と予想外な出来事も多く
バタバタしていましたが
何だかんだ充実した
１ヶ月を過ごすことができました。

最近、特に実感するのは

誰かからの誘いや
自分が予想していなかった出来事も

最終的には、自分で選んでいるのではないか
ということです。

誘われて行くか、行かないか
決めたのは私。

予想外の出来事も
他の選択、例えば諦める
という選択ではなく
続けるという選択をしたのも私。

今後もたくさん
「なんでこんなこと起こるんだ？」
という出来事があると思います。

でも、「決めたのは自分だから」
というように、気持ちを
切り替えることができれば

その後の現実はもしかすると
変わったものになると思うんです。

これは「諦めて現実を受け入れよう」
ということではなくて

自分の現実は、自分でつくることができる
ということです。

上手く伝わっているでしょうか？
もう少し、しっくりくる表現が
思いついたらまた書こうと思いますが

年度末
私が感じたことでした。

皆さんもこの１ヶ月
そして、今年度おつかれ様でした♪