2025年12月14日
こんにちは。心理カウンセラーの伊藤練です。 2年ほど前からぬか漬けを作っています。始めたきっかけは忘れましたがたぶん、健康に良いからという理由からだったと思います。 最初は雑貨屋やスーパーに売っている発酵させるなどの下準 […]
2025年12月11日
こんにちは。心理カウンセラーの伊藤練です。 どうしても、この人のここが気に入らない。この人のこんな行動が見ていて無性に腹が立つ。 そのようなことみなさまありますでしょうか？ 例えば会社の同僚が仕事をするペースが遅いことに […]
2025年12月8日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 今回は、心理学を教わった先生が授業で毎回行っていたコーナー？エクササイズ？をみなさまにもご紹介したいと思います。 その名を「褒め褒めタイム」と言います。 毎回、授業の冒頭で行わ […]
2025年12月7日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 先日、心理学を教わった先生が新しくセミナーを開設されたとの事で参加してきました。 先生のパワフルなエネルギーに勇気づけられ新しい生徒さんたちとも知り合う事ができ充実した1日を過 […]
2025年12月4日
こんにちは。心理カウンセラーの伊藤練です。 今日は、大掃除のやる気を出すことも兼ねて水槽の掃除をしました。 私のモットーは気になった所は徹底的にですので、自分が満足するまでやります。 掃除をしていると色々な所が気になって […]
2025年12月2日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 母がヤドリギを買ってきました。 ヤドリギとは樹木の上の方に丸い形で寄生する植物です。 河川敷にある桜の木にもヤドリギがいますがマリモみたいでかわいいです♪ こんな葉っぱや実をつ […]
2025年12月1日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 12月になりました。12月はクリスマスや大晦日などイベントがたくさんありますね。 なんだか世間の雰囲気もバタバタしているようなそんな感じがしています。 大掃除や買い出しなどあれ […]
2025年11月30日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 久しぶりに包丁を研ぎました。 YouTubeで調べながら我流でやっています。 家族からも好評でそれがきっかけでハマってしまい時々メンテナンスをしています。 同じ種類の包丁でも使 […]
2025年11月29日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 久しぶりにパン焼き機で手作り食パンに挑戦しました。 手作りの食パンが食べたくなり時々こうして作っています。 前に使っていたパン焼き機は壊れてしまったので新しく新調したものですが […]
2025年11月27日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 今回は今月の2回目のくれたけ心理相談室のお題について テーマは 日々の中で大切にしているルーティーンがあれば教えてください。 です。 私のルーティーンは朝起きた時、わんこを撫で […]
