「何で〇〇しないといけないんだっけ？」
伊藤 練こんばんは。
心理カウンセラーの伊藤練です。
先日のブログ
「ブログをふりかえって」
を書いていて思い出しのですが
学生の頃、映画のプロデューサ経験がある
教授の講義を受けていた時。
教授がこんなことを言っていました。
「映画は伝えたいテーマが
先にないと良い作品にならない」
つまり
まず企画段階で何か映画を作ろう
と考えるのではなく
こういう事をみんなに伝えたいから
映画を作ろう
「映画を作ること」は目的・理由
なのではなく、手段。
「何かを伝えること」が
目的・理由なんだ。
ということです。
目的を忘れてしまうと
手段は「しなくてはいけない」という
義務として変換されてしまうことも
あります。
例えば日常生活で
「あ〜、お皿洗わなきゃ...」
と皿を洗うことが義務だと
感じているとします。
感じた時に少し考えてみてください
「なんで洗わなきゃいけないんだっけ？」
綺麗な部屋で生活したいから
シンクに汚れている食器たちを
見るのがイヤだから
虫が湧くのがイヤだから
など色々あると思いますが
それが目的・理由で
お皿を洗うことは
綺麗な部屋で過ごすための手段
と考えることが出来るかもしれません。
面倒に感じていること
義務に感じていること
「何で〇〇しないといけないんだっけ？」
と少しだけ考えてみると
その後の行動も変わってくるかも
しれませんね。
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