2026年4月4日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 学生の頃、新学期に毎年行うのが身体測定。 その中の「シャトルラン」という持久力を測る体力テストが恐ろしかったです。 ドレミファソラシドの電子音が鳴り終わる前に20m走り切ると1 […]
2026年4月3日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 畦道につくしが生えているのを見つけました。 なぜかつくしを見るとワクワクした気持ちになります。 小さい頃遠足に行った時なのか公園へ遊びに行った時なのか いつどこで摘んだのかは覚 […]
2026年4月1日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 4月がスタートしました。私が住む地域では、強く雨が降っています。 春の長雨という言葉がありますがここ数日はずっとそんな天気ですね。 これは、私の体験ですが 雨が降った次の日に晴 […]
2026年3月31日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 3月も終わり、年度も終わりますね。 皆さん今月はいかがお過ごしだったでしょうか？ 私は色々と予想外な出来事も多くバタバタしていましたが何だかんだ充実した１ヶ月を過ごすことができ […]
2026年3月30日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 今月はバスケのことばかりブログに書いていますがどうかお付き合いいただけたら嬉しいです。 学生の頃バスケ部でしたが部活もバスケも本当に嫌いでした。 入部理由もバスケをしたかったか […]
2026年3月29日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 同級生たちからバスケの試合に誘われ参加して来ました。 本格的にバスケをしたのは大学生以来だったので体力もないし最初は断りました。 ただ、メンバーが足りないから出てほしいというこ […]
2026年3月28日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 スマホの写真を遡っていると一人暮らしを始めてまもない頃の写真を見つけました。 故郷から離れた京都で憧れと不安、知り合いがいない寂しさを抱えながら 9年前の今日、自転車で色々な場 […]
2026年3月27日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 知り合いに誘われて東京ビッグサイトで開催されている「東京モーターサイクルショー 2026」に行ってきました。 そもそも二輪車免許を持っていませんし全然詳しくないですが 知り合い […]
2026年3月26日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 ついつい〇〇しながら〇〇してしまうことありませんか？ 私は先日考え事しながら食事やお風呂に入っていたことに気がつきました。 しながらの食事の味は記憶が曖昧でしながらのお風呂は「 […]
2026年3月25日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 最近、同級生と話していて上がった話題が年齢のことでした。 年齢による見た目の変化、体力の変化社会からの変化、心の変化 色々あると思いますが 「この年になると痩せにくくなる」「も […]
