大きくてちょっと場所取るけれど
2026年3月21日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 使ってないけど、捨てられないものってありますよね。 我が家では子供用のおもちゃウマのロディがそのうちの一つです。 大きいので正直、場所を取ります...。 ですが、私が覚えていな […]
思い通りにいかない日は
2026年3月19日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 なぜか自分の思った通りにいかない上手く事が進まないそんな日がありました。 そういう時は何故か負の連鎖が続きます。 そうすると急激に疲れが来たりしますよね。 最近は、そんな沼にハ […]
新しい環境に向かうとき、私の支えになっているもの(#270)
2026年3月17日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 今回はくれたけ心理相談室のお題についてテーマは 新しい環境に向かうとき、あなたの支えになっているものはありますか。 です。 3月は学年や学校、職場、引越しなど新しい環境がスター […]
感情に良い悪いはない。でも軽い重いはある。
2026年3月13日
こんにちは。心理カウンセラーの伊藤練です。 喜しい、楽しい、期待悲しい、怒り、恐怖、嫌悪など 私たちは一瞬一瞬、複雑でたくさんの感情を経験しています。 私は、感情に良い悪いはないですが軽い・重いはあると思っています。 例 […]
寒の戻りを乗り越えよう
2026年3月12日
こんばんは。心理カウンセラーの伊藤練です。 この間まで暖かい日が続いているなと思ったらまた寒さが戻ってきました。 暖かい春よ、早く来てくれ...。 そんな寒い日にはあたたかい飲み物などで身体を温めてあげると良いですね。 […]